近日，州妇联联合州卫生健康委开展“女性心理健康与自我成长”专题讲座，切实关爱女性干部职工身心健康，提升女性心理调适能力与综合素养，全州90余名州直单位妇委会成员、女干部代表参与学习。
本次讲座以九型人格理论为核心内容，授课讲师结合职场履职、家庭生活、人际交往中的真实案例，系统解读九种人格的行为特征、内心诉求与相处模式。针对女性常见的职场压力、情绪焦虑、人际困扰、自我内耗等痛点问题，讲师深入浅出地剖析不同性格的优势与短板，帮助参训人员精准认知自我、读懂他人，理清人际关系相处逻辑。
同时，讲座聚焦女性身心成长需求，分享科学实用的心理疏导与情绪调节方法，引导女性干部职工主动接纳自我、觉察情绪变化，掌握平衡事业发展、家庭经营与个人成长的技巧，助力大家摆脱心理内耗、缓解身心压力，培育积极健康的心态。
参训人员纷纷表示，本次讲座内容贴合实际、干货满满，从全新视角解答了日常心理困惑，让人受益匪浅。将学以致用，把所学心理知识运用到工作与生活中，主动关注自身心理健康，提升沟通处事能力。